Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir

Özellikle kadınların güzellik simgesi olarak düşünebileceğimiz saçlar belirli bir zamandan sonra yıpranma, dökülme ve kelleşmeye kadar varan problemler yaşanmaya başlar. Bende sizlere bu yazımda saçlarımız noktasında yaşayabileceğimiz en önemli problem olan saç dökülmesi problemine iyi gelebilecek uygulamaları inceledim. Yazımda saç dökülmesine ne iyi gelir, saç bakım uygulamaları neledir, saç dökülmesi nasıl durdurulur gibi sorulara cevaplar aradım.

Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir

Saç dökülmesine yol açabilecek birçok durum bulunur. Erkeklerde bunun en önemli sebeplerinden bir tanesi biyolojik gen ya da demir eksikliği yaşanırken kadınlarda ise çinko eksikliğinden dolayı oluşabilmektedir. Saçınızı taradığınızda ya da elinizi saçınıza atıp çektiğinizde elinizde karşılaştığınız 1 avuç saç esasında o an kopmazlar.
Yıpranma veya çinko eksikliğinden kaynaklı ele gelen bu saçlar 1-2 ay öncesinde saç kökünden ayrılır fakat deri kanalında tutulmaya devam eder. Deriden çıkması içinse saçınızı taramanız veya elinizle basitçe çekmeniz bile bu sonucu görebilmeniz için yeterli gelecektir. Bu yazımızda erkekler ve bayanlar için oldukça önemli olan, yüzün süsünü tamamlayan ve özellikle kadınlarda döküldüğünde büyük stresler yaşanabilen saç dökülmesine ne iyi gelir, dökülmemesi için neler yapılabilir gibi sorulara cevap vereceğim.

Çözüm önerilerinden önce eğer demir veya çinko eksikliğinden oluşan bir durum varsa -ki bunu anlamak noktasında yetkili doktorlara danışmanızda fayda bulunur- önce bu sorunu düzeltmek gerekmektedir. Saçlarınızın dökülmesine yol açan çinko ya da demir eksikliğini ortadan kaldırmak ilk gerçekleştirilecek olan yöntem olmalıdır. Saç dökülmesine ne iyi gelir sorusuna vereceğimiz çözüm önerilerinin ana bölümleri beslenme ve bakım kürlerinden oluşacaktır. Saç hücrelerinin yenilenmesini, güçlenmesini, saçların daha da sağlıklı olmasını sağlayan ve dökülmesini engelleyen besinlerin yanında almanız gereken vitaminler de kullanmalısınız. Saç dökülmesine ne iyi gelir sorusuna vereceğimiz çözüm önerilerinden ilki budur, yani beslenmedir.

Saç Dökülmesinde Beslenme Önerileri

Saçların dökülmesine engel olabilecek ve bolca tüketmeniz gereken yiyeceklerin başında deniz ürünleri gelmektedir. Deniz ürünleri arasında saç dökülmesi karşı en etkilisi somon balığıdır. Tüketilmesi gereken diğer besinler ise  havuç, barbunya, fındık, yulaf, yumurta, kırmızı et, yoğurt ve süt ürünleri olarak sıralanabilir. Saç dökülmesine karşı iyileştirici etkileri olan diğer besinler ise kuruyemişlerdir. E vitaminini bolca bulunan badem ve fındık, ceviz mutlaka beslenme listenize ekleyebileceğiniz kuruyemişlerden olmalıdır. Saç dökülmesine yol açan nedenlerden birinin demir eksikliği olduğunu zaten artık biliyorsunuz. Demiri en çok barındıran besinler ise sebzelerdir. Özellikle hamile bayanların tüketmesinin oldukça mühim olduğu sebzeleri saçları dökülenlerin de bolca kullanması gerekir.

Saç Bakım Kürü Önerileri

Saç bakım kürü için gerekli malzemeler: 2 kaşık çam terebenti yağı, 2 kaşık badem yağı, 3 kaşık zeytinyağı, 2 kaşık bal, 2 çay kaşığı saf E-vitamini ( e vitamini safı baldan kıvamlı kahvereng bir sıvıdır)

Bu bakım kürünün yapılışı da oldukça basittir. Yemek kaşığı ile ölçerek hazırlayacağınız yağları yeterli bir kabın içine boşaltın ve güzelce karıştırın. Üzerine E vitamini ve balı da kaba aktarın ve güzelce karıştırın. Fırça yardımıyla -evinizde kullandığınız temiz bir pasta fırçası da kullanabilirsiniz- karışımı saç diplerinize uygulama gerçekleştirin. Karışımı tamamen yedirdikten sonra ellerinizle saçlarınıza masaj gerçekleştirin. Saçınızın tamamına kürü uyguladıktan sonra bir streç filmle ya da bone ile sarın 30 dakika boyunca bekleyin. 30 dakika sonra saç tipinize uygun bir şampuanla saçlarınızı yıkayın ve iyice kurumasını bekleyin ya da  siz de kurutabilirsiniz. Saç kırıklarına da iyileştirici etkiler gerçekleştiren bu kürü belirli aralıklarla gerçekleştirdiğinizde dökülmelerinizin eksildiğini göreceksiniz.

Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir yazımın sonuna gelmiş bulunuyoruz. Yazımdan faydalandığınızı düşünüyorsanız mutlaka sosyal medyada paylaşım yapınız. Ayrıca soru görüş ve önerilerinizi yorum kısmından aktarabilirsiniz; en kısa zamanda geri döneceğimden emin olabilirsiniz. Ve kesinlikle konuyla ilgileniyorsanız ;

Saç Dökülmesinde Erken Teşhis

Saç Dökülmesinin Tarihteki Çareleri yazılarımı okumanızı öneriyorum.